Tổng Quan Về Chương Trình
Progress at your own pace
Learn independently with the flexibility to move at your own speed
Self Paced Course
Guided lessons designed for solo learning and practice
15 - 20 minutes per session
Bite-sized sessions to keep learners engaged without feeling overwhelmed
8-14 Age group
Designed for independent learners aged 8 to 14 who enjoy exploring on their own
Chương Trình Bao Gồm Những Gì
8 Interactive lessons
Built to engage
English
language instruction
Lifetime access
to course materials
Certificate of Completion
is awarded upon completion
Tổng Quan Về Hoạt Động
Grade 4-8
Beginner
Explore mindfulness to enhance focus, well-being, and relationships through breathing exercises, attention training, and self-reflection.
Mục Tiêu Học Tập
- Develop self-awareness and focus through mindfulness techniques.
- Learn strategies for emotional regulation and stress management.
- Strengthen relationships with mindful communication and empathy.
Các Bài Học
Introduction to Mindfulness – What, Why & How?
This module introduces students to the concept of mindfulness, its scientific benefits, and how it can be applied in daily life. Students will explore simple mindfulness techniques to enhance focus and well-being.
Awareness & Attention – Training Your Mind
In this module, students will learn how to strengthen their attention, observe their thoughts without judgment, and engage their senses to stay present. These techniques will help them improve concentration and reduce distractions.
Mindful Breathing – The Anchor to the Present
This module focuses on the power of breath to regulate emotions and reduce stress. Students will practice mindful breathing exercises and learn how to use their breath to stay calm in challenging situations.
Mindfulness & Emotions – Managing Feelings Effectively
Emotions play a big role in decision-making. This module teaches students how to recognize, understand, and respond to emotions mindfully, helping them develop better emotional control and resilience.
Chứng Chỉ
Guide to Mindfulness
This Certificate of Achievement will be awarded on completion of Guide to Mindfulness Module with high scores. All participants will be eligible for a Certificate of Participation.
Mindfulness
Focus
Emotional Intelligence
Well-being
Hướng Dẫn Cho Phụ Huynh
Chương trình này phù hợp nhất cho trẻ em từ 7 tuổi trở lên. Trẻ nhỏ hơn sẽ cần sự hỗ trợ đáng kể của người lớn vì các bạn nhỏ làm quen với lập trình có thể sẽ gặp phải các vấn đề kỹ thuật phát sinh trong quá trình học.
Xếp hạng & Đánh giá
606 ratings
5
89%
4
9%
3
1%
2
0%
1
1%
Chia sẻ trải nghiệm của bạn
Giúp người khác bằng cách viết đánh giá nhanh. ✏️
DN
I've noticed a significant improvement in my son's English after he enrolled in this program. The hands-on approach made learning engaging for him.
MJ
My daughter's excitement for Robotics has grown tremendously! She loves sharing how she learned to program and build her own robot.
AT
I never thought AI could be so much fun! The course helped me translate complex ideas into everyday language, and by the end, I had my own personal GenAI portfolio.
EJ
FA
I loved the Coding course! The combination of creativity and technology was perfect, especially when we explored graphic design and AR/VR.
AA
The Financial Literacy course helped me create a plan for my savings. The budgeting scavenger hunt was especially enjoyable and informative!
LM
The experiential activities made the bootcamp enjoyable! I gained real-world skills in communication that I will use throughout my career.
JM
I am impressed with how much my child has learned in this English course, particularly through the experiential activities like podcasting and speeches.
IH
In Grade-10 Geometry, I learned more than just theories; I actively applied right-triangle trigonometry to real-life scenarios. Our projects helped cement these concepts in my mind.
AA
The improvements in my child's English have been remarkable. The engaging classroom activities have helped her learn how to deliver effective pitches with confidence.
/Guide%20to%20Mindfulness01.png?updatedAt=1752591537204)
Những Câu Hỏi Thường Gặp
Các khóa học được thiết kế như thế nào nếu không có giáo viên?
Mỗi khóa học được xây dựng cẩn thận với video, câu đố và hướng dẫn rõ ràng để trẻ em có thể học một cách độc lập.
Tôi có thể liên hệ với giáo viên nếu con tôi có thắc mắc không?
Khóa học tự học không bao gồm tương tác với giáo viên, nhưng nội dung được thiết kế để dễ hiểu.
Ai là người tạo nội dung cho các khóa học tự học này?
Tất cả nội dung được thiết kế bởi các giáo viên chứng nhận và chuyên gia môn học để đảm bảo chất lượng học tập cao.
Có các lựa chọn học với giáo viên không?
Vâng, bạn có thể khám phá các Lớp học Bổ sung cho các buổi học trực tiếp có giáo viên hướng dẫn riêng biệt.
Có hỗ trợ giáo viên trực tiếp trong các khóa học này không?
Không, đây là các khóa học tự học hoàn toàn với các bài học hướng dẫn nhưng không có tương tác trực tiếp với giáo viên.
Tôi có biết ai là người tạo khóa học mà con tôi đang học không?
Vâng, thông tin và chứng chỉ của giáo viên được hiển thị trên mỗi khóa học trước khi bạn đăng ký.